Cedera Acl

Definisi

Apa itu cedera acl?

Cedera Anterior Cruciate Ligaments adalah terjadinya peregangan berlebihan  atau robek ligamen anterior cruciatum yang ada di lutut. Anterior Cruciate Ligaments (ACL) adalah ligamen yang letaknya ada di tengah lutut. ACL mencegah tulang kering meluncur di depan tulang paha.
Tergantung pada tingkat keparahan dan tingkat aktivitasnya, robeknya ligamen tersebut bisa parsial atau lengkap. Cedera berkisar dari ringan, seperti perobekan kecil, hingga parah, seperti ketika ligamen robek sepenuhnya atau ketika ligamen dan sebagian dari tulang terpisah dari sisa tulang.

Seberapa umumkah cedera acl?

Cedera Anterior Cruciate Ligaments cenderung terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga yang intensitasnya tinggi seperti sepak bola dan bola basket.
Cedera ini dapat dikelola dengan mengurangi faktor risiko Anda. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala cedera acl?

Tanda-tanda dan gejala ACL biasanya meliputi:

• Terdengar suara keras saat terjadi cedera
• Rasa sakit yang terasa parah sehingga tidak bisa melanjutkan kegiatan
• Dalam beberapa jam kemudian terjadi pembengkakan
• Kehilangan rentang gerak
• Terasa tidak stabil dengan bantalan berat
• Pembengkakan lutut yang terjadi setelah beberapa jam pertama setelah terjadinya cedera ini kemungkinan disebabkan karena adanya pendarahan dalam lutut.

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala di atas atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang berbeda. Selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.

Penyebab

Apa penyebab cedera acl?

Cedera Anterior Cruciate Ligaments bisa terjadi saat Anda terkena benturan yang sangat keras pada bagian sisi lutut Anda, seperti ketika anda terkena tackle saat bermain sepakbola. Cedera ini dapat terjadi ketika Anda berhenti bergerak terlalu cepat dan berubah arah pada saat berlari, mendarat dari melompat, atau berputar. Selain itu, terjadinya peregangan sendi lutut akibat jatuh atau jatuh dari tangga juga dapat menyebabkan ACL.
Cedera ACL sering terjadi dengan cedera lainnya. Sebagai contoh, robeknya ACL juga sering terjadi bersama dengan robeknya bagian lain dari ligamen lutut dan tulang rawan yang menyerap goncangan di lutut. Jenis cedera seperti ini umum terjadi pada sepak bola, ski, dan olahraga lainnya yang memiliki banyak gerakan stop-and-go, melompat, atau berlari dengan arah berbelok-belok.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk cedera acl?

Berikut ini beberapa faktor yang membuat Anda lebih berisiko mengalami ACL:

• Indeks massa tubuh yang tinggi
• Mekanikal pendaratan langsung
• Jenis kelamin perempuan
• Lebar Notch
• Ligamen yang lemah

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana cedera acl didiagnosis?

Untuk mendiagnosis cedera, dokter akan memeriksa lutut Anda untuk mengetahui pembengkakan dan rasa nyeri yang Anda rasakan. Selain itu, ia juga akan menggerakkan lutut Anda dengan banyak posisi untuk menilai berbagai gerakan dan fungsi keseluruhan sendi.
Bukan hanya itu saja, dokter mungkin merekomendasikan beberapa tes untuk mengetahui alasan dan juga untuk menentukan tingkat keparahan cedera.

• Sinar X
• Magnetic Resonance Image (MRI)
• USG

Apa saja pengobatan untuk cedera acl?

Ketika mengalami cedera ACL, Anda harus menghubungi dokter segera dan mengikuti prosedur pertolongan pertama awal ini:

• Angkat kaki Anda di atas level jantung dan istirahatkan seluruh tubuh Anda.
• Kompres lutut dengan es selama setidaknya 20 menit dan terus menerus dalam waktu 2 jam.
• Gunakan penghilang rasa sakit, seperti obat anti-inflamasi non-steroid.

Ingat juga untuk tidak melakukan hal-hal berikut ini:

• Jangan menggerakkan lutut Anda jika Anda mengalami cedera serius.
• Gunakan belat untuk menjaga lutut Anda tetap lurus hingga Anda diperiksa dokter.
• Jangan kembali bermain atau melakukan kegiatan lain hingga Anda diobati.

Pengobatan untuk robeknya ACL mungkin termasuk pendekatan dengan tindakan non-bedah dan bedah, tergantung pada kebutuhan individu pasien. perawatan tanpa pembedahan dapat mencakup bracing dan terapi fisik. Perawatan ini mungkin efektif untuk mereka yang berusia lanjut atau memiliki tingkat aktivitas yang sangat rendah. Di sisi lain, dokter anda dapat merekomendasikan operasi jika:

• Anda adalah seorang atlet dan ingin melanjutkan pekerjaan Anda yang berkaitan dengan olahraga tersebut, terutama jika olahraga yang dimaksud melibatkan kegiatan melompat, memotong atau berputar.
• Lebih dari satu ligamen atau tulang rawan di lutut Anda yang terluka.
• Anda masih muda dan aktif.
• Cedera yang menyebabkan lutut goyah untuk melanjutkan kegiatan sehari-hari.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi cedera acl?

Untuk mencegah cedera ACL, Anda harus menggunakan teknik yang tepat saat berolahraga. Selain itu, Anda juga harus berhati-hati saat melakukan kegiatan sehari-hari dan gunakan pelindung saat Anda harus melakukan pekerjaan keras.






refrensi

https://www.google.co.id/amp/s/hellosehat.com/penyakit/cedera-acl/amp/