fakultas kesehatan D3 fisioterapi UNRIYO

Cedera Acl Definisi Apa itu cedera acl? Cedera Anterior Cruciate Ligaments adalah terjadinya peregangan berlebihan  atau robek ligamen anterior cruciatum yang ada di lutut. Anterior Cruciate Ligaments (ACL) adalah ligamen yang letaknya ada di tengah lutut. ACL mencegah tulang kering meluncur di depan tulang paha. Tergantung pada tingkat keparahan dan tingkat aktivitasnya, robeknya ligamen tersebut bisa parsial atau lengkap. Cedera berkisar dari ringan, seperti perobekan kecil, hingga parah, seperti ketika ligamen robek sepenuhnya atau ketika ligamen dan sebagian dari tulang terpisah dari sisa tulang. Seberapa umumkah cedera acl? Cedera Anterior Cruciate Ligaments cenderung terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga yang intensitasnya tinggi seperti sepak bola dan bola basket. Cedera ini dapat dikelola dengan mengurangi faktor risiko Anda. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut. Tanda-tanda & gejala Apa saja tanda-tanda da

Cedera Engkel Definisi Apa yang dimaksud dengan cedera engkel? Cedera engkel atau  ankle sprain  adalah luka pada pergelangan kaki yang muncul akibat ikatan ligamen, yaitu urat yang mengikat tulang, mengalami peregangan. Tentunya, peregangan yang terjadi cukup keras hingga membuat ligamen tersebut terkilir. Biasanya, gerakan memutar hingga perubahan posisi tiba-tiba adalah penyebab cedera engkel ini terjadi. Ligamen memang berfungsi untuk membuat tubuh Anda lebih mudah untuk digerakkan. Namun setiap ligamen punya batasan gerakan, sehingga jika melewati batas tersebut ligamen akan meregang dan robek. Hal ini yang kemudian terjadi ketika Anda mengalami cedera engkel atau yang kerap disebut juga dengan cedera mata kaki. Seberapa umum cedera engkel? Cedera engkel adalah kondisi kesehatan yang sangat umum dan bisa terjadi pada siapa pun. Kondisi ini kerap terjadi khususnya ketika berolahraga seperti bola basket dan sepak bola, atau pada orang-orang yang sering mengguna

Cidera Olahraga Cedera olahraga merupakan segala bentuk kegiatan melampaui batas ambang kemampuan tubuh sebagai akibat berolahraga. Secara fisiologi cedera olahraga terjadi akibat ketidak seimbangan antara beban kerja dengan kemampuan jaringan tubuh yang melakukan aktivitas olahraga Cedera olahraga adalah cedera pada sistem integumen, otot dan rangka yang disebabkan oleh kegiatan olahraga.  penyebabnya  ada 2 macam yaitu : 1.        Overuse injury Overuse injury disebabkan oleh gerakan berulang yang terlalu banyak dan terlalu cepat. 2.        Traumatic injury Traumatic injury disebabkan adanya benturan atau gerak melebihi kemampuan. Cedera olahraga disebabkan oleh berbagai faktor antara lain kesalahan metode latihan, kelainan struktural maupun kelemahan fisiologis fungsi jaringan penyokong dan otot (Bahr  et al.  2003). 1.        Kesalahan Metode Latihan Metode latihan yang salah merupakan penyebab paling sering cedera pada otot dan sendi. Beberapa hal yang sering

Patah Tulang – Jenis, Penyebab, Gejala, dan Perawatan  Fraktur adalah patah tulang. Ini dapat berkisar dari retakan tipis hingga patah. Patah tulang bisa melintang, memanjang di beberapa tempat, atau menjadi beberapa bagian. Biasanya, patah tulang terjadi ketika tulang dipengaruhi oleh kekuatan atau tekanan lebih dari yang dapat didukung. Jika Anda menduga mengalami patah tulang, segera dapatkan bantuan medis. Ada beberapa cara berbeda di mana tulang bisa patah; misalnya, patah tulang yang tidak merusak jaringan di sekitarnya atau merobek kulit yang dikenal sebagai fraktur tertutup. Di sisi lain, salah satu yang merusak kulit di sekitarnya dan menembus kulit dikenal sebagai fraktur kompon atau fraktur terbuka. Fraktur kompon umumnya lebih serius daripada fraktur sederhana, karena menurut definisi, patang tulang ini bisa menyebabkan terinfeksi. Sebagian besar tulang manusia secara mengejutkan kuat dan secara umum dapat berdiri dengan kuat atau kekuatan yang cukup

Kram Otot Gejala Pengobatan Pencegahan    Kram adalah nyeri akibat spasme otot (kejang/kaku otot) yang pada umumnya sering terjadi di daerah kaki yang timbul karena otot berkontraksi terlalu keras. Daerah yang paling sering kram adalah otot betis di bawah, belakang lutut, dan juga jari kaki. Namun, tak jarang juga kram otot dialami pada daerah leher, ketika salah menggelengkan kepala (otot leher menjadi tertarik atau menegang). Nyeri kram dapat berlangsung beberapa detik hingga menit dengan keparahan bervariasi. Kram biasanya tidak berbahaya tapi kadang-kadang mungkin gejala dari gangguan medis yang mendasari, seperti aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah). Kram biasa atau kram parah yang berlangsung lebih dari beberapa menit harus selalu diselidiki oleh dokter Anda. Gejala kram otot meliputi : 1.       Sensasi tiba-tiba kejang tak terkendali dan menyakitkan dalam otot 2.        Otot berkedut. Mineral dan elektrolit Jaringan otot bergantung, sebagian, p